4 món chè tốt cho mẹ bầu, giúp nước ối trong vắt

1. Chè mè đen với bột sắn dây. Nguyên liệu: Vừng đen, bột nếp, bột sắn dây, sữa tươi, đường. Nhặt sạch sạn rồi cho vừng đen lên chảo rang thơm, khi nào thấy vừng nổ tách tách đều tức là đã chín. Để mè nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Ảnh: botsandaynguyenchat.vn.Cho bột gạo nếp lên chảo rang, để nhỏ lửa và đảo đều tay cho đến khi hạt gạo vàng thơm thì tắt bếp, để nguội rồi cũng mang xay hoặc giã. Sau đó, mẹ bầu cho bột sắn dây vào 1 chiếc bát và hòa cho tan. Ảnh: Webtretho.com.Khi nấu mẹ chỉ nên cho 1 thìa bột nếp, 1 thìa bột sắn dây, 2 thìa vừng đen, 2 thìa đường và 1 bát tô nước. Cho xoong lên bếp, vừa đun vừa dùng đũa quấy theo chiều kim đồng hồ để không bị khê cháy. Mẹ đun cho đến khi nào nước không còn màu trắng nữa, chuyển sang màu đen hoàn toàn là xong. Ảnh: Mecuti.vn2. Chè đỗ đen. Nguyên liệu: Đỗ đen, đường, muối, nước cốt dừa, dừa bào sợi, thạnh đen, dầu chuối. Đỗ đen đem rửa sạch, ngâm khoảng 4-5 giờ. Sau đó cho đỗ đen vào nồi, đổ nước lạnh ngập mặt đỗ. Đun sôi, giảm lửa dần cho đến khi đỗ đen mềm thì tắt bếp. Ảnh: phunutoday.vn.Cho đường vào đun nhỏ nước và quấy đều tay cho đường nhanh tan. Sau đó tắt bếp, để 15-20 phút cho đỗ ngấm đường. Tiếp tục bắt nồi lên bếp đun nhỏ lửa và cho thêm nước nếu cần thiết. Đun đến khi nếm thử vừa miệng là được. Ảnh: aMeovat.com.3. Chè đậu đỏ. Nguyên liệu: Đậu đỏ, đường, bột đao, nước cốt dừa. Để nấu chè đậu đỏ, chị em phải ngâm đậu với nước khoảng 6-8 tiếng đồng hồ. Đậu sau khi đã ngâm sẽ nở to và mềm hơn. Mẹ hãy vớt đậu ra rổ cho ráo nước. Ảnh: 2monanmoingay.com.Cho đậu vào nồi áp suất, cho vào khoảng 1 lít nước rồi cho thêm một chút xíu muối, rồi đun khoảng 30-40 phút. Tiếp theo, chị em hãy cho đường vào đun cùng, nhớ khuấy đều cho đường tan hết, chỉ cần để nồi ở chế độ nấu. Ảnh: Agiadinh.net.Mẹ hãy hòa tan bột năng hoặc bột sắn dây vào chén, sau đó đổ từ từ vào nồi đậu. Vừa đổ vừa khuấy đều tay để bột tan hết. Chờ khi nồi đậu sôi lại một lần nữa là chúng ta có thể tắt nồi đun nhé. Ảnh: thaprauhuuco.com.4. Chè khoai lang đậu xanh. Nguyên liệu: Khoai lang, đậu xanh không vỏ, bột báng, nước cốt dừa, đường trắng, muối. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tiếp đó cho thêm đường, muối vào ướp với khoai lang cho thêm đậm đà. Ảnh: phunutoday.vn.Đậu xanh không vỏ đem ngâm trong nước khoảng 3 giờ cho nở ra. Mẹ đãi bỏ hạt thối, sạn, bụi bẩn, sau đó đem đổ vào nồi. Thêm 1,5 lít nước và đun cho đến khi đậu chín mềm thì đổ bột báng vào. Ảnh: NiemDamMe.biz.Nấu chè: Sau khi sôi, mẹ hãy vặn lửa nhỏ rồi đun thêm 15 phút nữa thì cho thêm khoai lang và số đường còn lại vào. Có thể thêm hoặc bớt đường tùy khẩu vị. Đến khi thấy khoai lang đã chín mềm thì đổ thêm nước cốt dừa vào đun cho chè hơi sôi là được. Ảnh: phunutoday.vn.

1. Chè mè đen với bột sắn dây. Nguyên liệu: Vừng đen, bột nếp, bột sắn dây, sữa tươi, đường. Nhặt sạch sạn rồi cho vừng đen lên chảo rang thơm, khi nào thấy vừng nổ tách tách đều tức là đã chín. Để mè nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Ảnh: botsandaynguyenchat.vn.

Cho bột gạo nếp lên chảo rang, để nhỏ lửa và đảo đều tay cho đến khi hạt gạo vàng thơm thì tắt bếp, để nguội rồi cũng mang xay hoặc giã. Sau đó, mẹ bầu cho bột sắn dây vào 1 chiếc bát và hòa cho tan. Ảnh: Webtretho.com.

Khi nấu mẹ chỉ nên cho 1 thìa bột nếp, 1 thìa bột sắn dây, 2 thìa vừng đen, 2 thìa đường và 1 bát tô nước. Cho xoong lên bếp, vừa đun vừa dùng đũa quấy theo chiều kim đồng hồ để không bị khê cháy. Mẹ đun cho đến khi nào nước không còn màu trắng nữa, chuyển sang màu đen hoàn toàn là xong. Ảnh: Mecuti.vn

2. Chè đỗ đen. Nguyên liệu: Đỗ đen, đường, muối, nước cốt dừa, dừa bào sợi, thạnh đen, dầu chuối. Đỗ đen đem rửa sạch, ngâm khoảng 4-5 giờ. Sau đó cho đỗ đen vào nồi, đổ nước lạnh ngập mặt đỗ. Đun sôi, giảm lửa dần cho đến khi đỗ đen mềm thì tắt bếp. Ảnh: phunutoday.vn.

Cho đường vào đun nhỏ nước và quấy đều tay cho đường nhanh tan. Sau đó tắt bếp, để 15-20 phút cho đỗ ngấm đường. Tiếp tục bắt nồi lên bếp đun nhỏ lửa và cho thêm nước nếu cần thiết. Đun đến khi nếm thử vừa miệng là được. Ảnh: aMeovat.com.

3. Chè đậu đỏ. Nguyên liệu: Đậu đỏ, đường, bột đao, nước cốt dừa. Để nấu chè đậu đỏ, chị em phải ngâm đậu với nước khoảng 6-8 tiếng đồng hồ. Đậu sau khi đã ngâm sẽ nở to và mềm hơn. Mẹ hãy vớt đậu ra rổ cho ráo nước. Ảnh: 2monanmoingay.com.

Cho đậu vào nồi áp suất, cho vào khoảng 1 lít nước rồi cho thêm một chút xíu muối, rồi đun khoảng 30-40 phút. Tiếp theo, chị em hãy cho đường vào đun cùng, nhớ khuấy đều cho đường tan hết, chỉ cần để nồi ở chế độ nấu. Ảnh: Agiadinh.net.

Mẹ hãy hòa tan bột năng hoặc bột sắn dây vào chén, sau đó đổ từ từ vào nồi đậu. Vừa đổ vừa khuấy đều tay để bột tan hết. Chờ khi nồi đậu sôi lại một lần nữa là chúng ta có thể tắt nồi đun nhé. Ảnh: thaprauhuuco.com.

4. Chè khoai lang đậu xanh. Nguyên liệu: Khoai lang, đậu xanh không vỏ, bột báng, nước cốt dừa, đường trắng, muối. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tiếp đó cho thêm đường, muối vào ướp với khoai lang cho thêm đậm đà. Ảnh: phunutoday.vn.

Đậu xanh không vỏ đem ngâm trong nước khoảng 3 giờ cho nở ra. Mẹ đãi bỏ hạt thối, sạn, bụi bẩn, sau đó đem đổ vào nồi. Thêm 1,5 lít nước và đun cho đến khi đậu chín mềm thì đổ bột báng vào. Ảnh: NiemDamMe.biz.

Nấu chè: Sau khi sôi, mẹ hãy vặn lửa nhỏ rồi đun thêm 15 phút nữa thì cho thêm khoai lang và số đường còn lại vào. Có thể thêm hoặc bớt đường tùy khẩu vị. Đến khi thấy khoai lang đã chín mềm thì đổ thêm nước cốt dừa vào đun cho chè hơi sôi là được. Ảnh: phunutoday.vn.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Ảnh: Lắc đầu trước những trò nghịch “bá đạo” của trẻ

Bạn chi còn biết kêu trời trước trò nghịch ngầm của đứa con nhỏ khi mở máy tính xách tay.Mẹ bị thương khi con giục mẹ đẩy nhanh vòng quay cho chúng.Lũ trẻ nhét đầy tã bẩn vào trong thùng rác như này, làm cha mẹ lại một phen dọn dẹp mệt nghỉ.Thật khó để vừa kiểm soát cùng một lúc con nhỏ ưa nghịch ngợm và cún con trên sân bay như này.Trong khi bố/mẹ đang đi thử đồ thì cục cưng lại bày trò nghịch như này tại cửa hàng bán quần áo.Hết nói với trò nghịch của cô con gái nhỏ. Bé lấy hết bông trong đệm ghế ra vứt tứ tung trong phòng.Các thỏi son của mẹ đều bị con đụng tới cả như này.Cảm thấy yên tâm khi trông thấy con nhỏ ngồi chơi ngoan ngoãn, nhưng khi lơ là một chút, bạn nhận trái đắng như này đây. Cả căn phòng trở thành một mớ hỗn độn.Trò phun nước bọt cực dễ thương của bé sơ sinh, khiến các ông bố bà mẹ thích thú.Dẫu nhiều lúc bạn phải đau đầu với những trò nghịch đó của con nhỏ, nhưng một điều chắc chắn rằng: Bạn vẫn vô cùng yêu thương chúng.

Bạn chi còn biết kêu trời trước trò nghịch ngầm của đứa con nhỏ khi mở máy tính xách tay.

Mẹ bị thương khi con giục mẹ đẩy nhanh vòng quay cho chúng.

Lũ trẻ nhét đầy tã bẩn vào trong thùng rác như này, làm cha mẹ lại một phen dọn dẹp mệt nghỉ.

Thật khó để vừa kiểm soát cùng một lúc con nhỏ ưa nghịch ngợm và cún con trên sân bay như này.

Trong khi bố/mẹ đang đi thử đồ thì cục cưng lại bày trò nghịch như này tại cửa hàng bán quần áo.

Hết nói với trò nghịch của cô con gái nhỏ. Bé lấy hết bông trong đệm ghế ra vứt tứ tung trong phòng.

Các thỏi son của mẹ đều bị con đụng tới cả như này.

Cảm thấy yên tâm khi trông thấy con nhỏ ngồi chơi ngoan ngoãn, nhưng khi lơ là một chút, bạn nhận trái đắng như này đây. Cả căn phòng trở thành một mớ hỗn độn.

Trò phun nước bọt cực dễ thương của bé sơ sinh, khiến các ông bố bà mẹ thích thú.

Dẫu nhiều lúc bạn phải đau đầu với những trò nghịch đó của con nhỏ, nhưng một điều chắc chắn rằng: Bạn vẫn vô cùng yêu thương chúng.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Giữa tâm dịch bệnh tay chân miệng và sởi: Không để lây nhiễm chéo!

Bác sĩ Nguyễn Thanh Hùng, Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết, bên cạnh số ca tay chân miệng tăng đột biến, tại bệnh viện còn có không ít trẻ mắc sởi. Đây cũng là một bệnh lây nhiễm rất nhanh. Ba tuần trước, bệnh viện phát hiện ca mắc sởi đầu tiên tại khoa Tim mạch, ngay lập tức đã báo động toàn bệnh viện để cách ly kịp thời, khống chế ca bệnh, không để bệnh lây lan. Hiện nay, bệnh viện xác định có khoảng gần 60 ca sởi, trong đó có 3-4 ca sốc.

Phòng cấp cứu của khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng 1 luôn kín trẻ bị mắc tay chân miệng.

Cũng trong tình trạng tương tự, bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, ca sởi đầu tiên được phát hiện tại bệnh viện cũng tại khoa Tim mạch. Ngay lập tức, ca bệnh được cách ly, khoa Tim mạch ngưng nhận bệnh một tuần để xử lý triệt để mầm bệnh, không để lây lan.

Để hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm chéo trong bệnh viện, bác sĩ Dư Tuấn Quy, khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết, hai bệnh có khả năng lây nhiễm nhanh trong thời điểm này là sởi và tay chân miệng. Để phòng ngừa khả năng lây nhiễm chéo , khoa đã bố trí 2 khu này cách biệt hoàn toàn. Khu sởi được cách ly riêng biệt, có khu vệ sinh và cầu thang đi hoàn toàn riêng. Trong khu sởi được bố trí đầy đủ máy móc, từ máy trợ thở đến các phương tiện cần thiết cho bệnh nặng để bệnh nhi mắc sởi không phải chuyển ra khu bên ngoài. Người nhà nuôi bệnh nhi sởi phải cố định một người và phải đảm bảo các biện pháp vệ sinh cần thiết khi vào nuôi bệnh như rửa tay xà phòng, đeo khẩu trang.

Tin tài trợ

cũng được bố trí khu vực riêng. Hiện tại, số trẻ mắc tay chân miệng đang chiếm số đông trong khoa, đặc biệt ở phòng cấp cứu. Bệnh viện đã bố trí thêm một khu bổ sung với 3 phòng bệnh để có đủ giường tiếp nhận các ca tay chân miệng mới.

Bác sĩ Quy cho biết, cùng với các biện pháp cách ly, các bác sĩ còn tư vấn đầy đủ cho người nhà bệnh nhân biết con họ bị bệnh gì, cần nằm khoa nào, khu vực nào và cần tránh những gì để đề phòng việc người lớn mang mầm bệnh từ phòng này sang phòng khác lây nhiễm cho trẻ.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

7 lời phụ huynh không nên nói với con

“Con nên lắng nghe người lớn”

Nghe điều này, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Tất cả người lớn đều thông minh và giỏi giang. Mình phải làm theo những gì người lớn nói”. Câu nói này rất nguy hiểm vì trẻ sẽ tin tưởng rằng tất cả người lớn, kể cả người lạ đều đúng mà không ngờ tới những điều xấu có thể xảy ra với chúng.

Ảnh minh họa.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng:“Con cần lắng nghe cha mẹ”. Điều này sẽ giúp trẻ có sự cảnh giác khi gặp người lạ.

“Ai dạy con như thế?”

Nghe điều này, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Bố mẹ không nghĩ rằng mình có thể nghĩ được trò này”. Như vậy đứa trẻ sẽ không hiểu rằng trò nghịch ngợm của mình là không tốt và mình có thể không bị trừng phạt.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Tại sao con lại làm như thế?”. Điều này sẽ giúp bạn tìm hiểu xem đứa trẻ đã tự làm điều đó hay do ai đó khuyến khích. Hãy cho trẻ có cơ hội để giải thích hành động của mình.

“Chúng ta sẽ về nhà nói chuyện”

Nghe vậy, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Bố mẹ chuẩn bị đánh mình đây. Bố mẹ không còn yêu thương mình nữa. Mình không muốn về nhà”. Việc đe dọa của bố mẹ trẻ khiến đứa trẻ cảm thấy ngôi nhà không còn an toàn mà đó là nơi của những sự trừng phạt. Do vậy chúng không còn muốn về nhà.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Hãy để mẹ nói con nghe điều con đã làm mẹ thất vọng”. Nghe những gì mẹ nói, đứa trẻ sẽ học cách để ý đến cảm xúc của người khác mỗi khi mình hành động điều gì.

“Đừng tham lam như thế”

Nghe vậy, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Mình phải chia sẻ mọi thứ. Không có gì là của riêng mình cả”. Theo thời gian, những suy nghĩ này sẽ phát triển thành sự hy sinh. Đứa trẻ sẽ không có khái niệm bảo vệ các giá trị và tài sản của riêng mình.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Con có thể cho bạn chơi chung đồ chơi với con một chút được không?”; “Con có muốn trao đổi đồ chơi một lúc không?”. Hãy cho con bạn cơ hội để chúng có thể tự quản lý đồ đạc của mình. Nếu con không đồng ý chia sẻ, cha mẹ cũng không nên năn nỉ hay quát tháo.

Tin tài trợ

“Con còn quá nhỏ để biết điều này”

Nghe đến đây, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Mình thực sự muốn biết thông tin này. Mình phải đi hỏi người khác”. Nếu đứa trẻ thắc mắc nhưng không nhận được thông tin, chúng sẽ tự đi tìm hiểu từ các nguồn khác. Rất có thể đó là những nguồn tiêu cực.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Giờ mẹ chưa trả lời được câu này. Con cho mẹ một chút thời gian nhé”. Không nên từ chối bất kỳ câu hỏi nào của trẻ. Nếu chúng hỏi, hãy cố gắng trả lời lại. Bằng cách này, trong mắt đứa trẻ bố mẹ luôn là những người có tầm hiểu biết sâu rộng khiến chúng nể phục và có niềm tin.

“Đừng khóc nữa”

Nghe đến đây, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Thật tệ khi thể hiện cảm xúc ra bên ngoài. Mình bị mắng chỉ vì nước mắt”. Đứa trẻ vì thế có thể lớn lên trong im lặng và ít thể hiện cảm xúc. Những cảm xúc tiềm ẩn này sớm muộn cũng sẽ bộc lộ ra thành sự hung hăng.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Hãy nói mẹ nghe điều gì làm con muộn phiền”; “Tại sao con lại khóc?”. Nếu trẻ bị ngã hoặc bị bầm tím chân tay, hãy hỏi nhẹ nhàng “Con đang khóc vì bị đau hay do sợ hãi?”. Điều này sẽ tạo ra một cuộc trò chuyện có ích giúp đứa trẻ xác định được cảm xúc của bản thân.

“Hãy nhìn cô bé đáng yêu này”

Nghe vậy, đứa trẻ sẽ nghĩ: “Mình không đáng yêu như bạn ấy”. So sánh đứa trẻ với người khác sẽ ảnh hưởng đến lòng tự trọng của trẻ, khiến trẻ nghĩ rằng chúng không bao giờ đạt được bất cứ điều gì.

Cụm từ cha mẹ nên sử dụng: “Mẹ cũng yêu con. Con cũng là đứa trẻ đáng yêu”. Hãy chỉ ra điểm tốt của đứa trẻ và thể hiện sự tin tưởng vào thế mạnh ấy. Cha mẹ cần nhớ rằng, đứa trẻ là duy nhất và cũng có những tài năng riêng.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

6 điều cha mẹ “độc ác” với con mang lại hiệu quả khó ngờ

Buộc con đi ngủ đúng giờ

Chắc chắn nhiều người lớn phát mệt với chuyện ngủ của con trẻ. Hãy làm tốt vai trò bố mẹ của mình để bắt lũ trẻ đi ngủ đúng giờ. Bạn chưa bao giờ nghe con nói rằng chúng muốn ngủ đúng không? Vì thế, đừng chờ đợi đến lúc chúng tự động lên giường. Chúng sẽ chống lại yêu cầu của bạn, nhưng rồi chúng sẽ hiểu bạn hoàn toàn nghiêm túc trong việc này

Không cho con ăn vặt nhiều

Kẹo bánh chỉ dành cho những dịp đặc biệt. Điều này khiến những đồ ăn vặt trở nên có giá trị. Nếu bạn cho bọn trẻ ăn bánh kẹo, đồ ngọt, bimbim hàng ngày, chúng sẽ không thấy vui mừng khi được ai đó tặng một gói kẹo như một phần thưởng hay một món quà. Chưa kể đến việc bạn sẽ phải tốn tiền cho nha sĩ nếu trẻ ăn đồ ngọt quá nhiều.

Dạy cho trẻ biết cách ứng xử biết cảm ơn và biết ơn.

Không giúp làm mọi việc

Khi bọn trẻ trưởng thành và đi làm, chúng sẽ phải học cách thức dậy đúng giờ và làm theo yêu cầu của sếp, cả khi đó là những việc mà chúng không thích. Vì thế nếu bạn thấy con mình không thích ngồi cạnh một người bạn cùng lớp, không thích một vị trí trên sân bóng mà thầy giáo xếp cho nó… đừng can thiệp và tìm cách gỡ rối hộ con. Bạn đang lấy đi cơ hội của con để học được cách đương đầu với những thứ khó chịu. Nếu chúng không tìm ra cách để xử lý, chúng sẽ thất bại khi lớn lên.

Để con làm những việc khó

Tin tài trợ

Tâm lý xót con là không phù hợp trong những tình huống này. Những đứa buộc phải biết ngã xe trước khi giữ được thăng bằng khi đi xe đạp. Tương tự như vậy, chúng buộc phải thất bại trước khi thành công. Và những công việc khó khăn sẽ tôi rèn ý chí phấn đấu của con bạn, giúp chúng tự tin hơn cho sự phát triển sau này.

Cho con hiểu cảm giác mất mát

Con của bạn cần phải biết cảm giác này nếu chúng lỡ tay làm mất một món đồ nào đó. Khi con sở hữu một đồ vật, con cần có trách nhiệm giữ gìn chúng, còn khi con làm mất đi thì con tự đối diện với cảm giác day dứt, ăn năn của mình. Việc ngay lập tức mua cho con món đồ mới là không phù hợp, vì con sẽ nảy sinh tâm lý ỷ lại và trở thành đứa trẻ thiếu trách nhiệm.

Dạy con cách giao tiếp cư xử

Đôi khi trẻ nhỏ quên mất rằng mình cần phải ăn nói, chào hỏi lễ phép với người lớn. Nếu bạn lơ là bỏ qua điều đó thì chúng sẽ nghĩ cách cư xử của chúng là đương nhiên, những lần sau chúng sẽ lặp lại điều này. Khi bạn răn dạy con thái độ cư xử tốt và đúng mực, nghĩa là bạn sẽ giúp con mình hành trang vào đời chắc chắn hơn trong tương lai. Vì thực tế, chẳng một ai thích tiếp xúc với một người vô ý, thiếu lễ độ hoặc cộc cằn, xấu tính

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

4 quy tắc vàng khi cho trẻ nằm điều hoà

Quy tắc 3 phút

Để tránh bé bị sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong và ngoài phòng điều hòa, mẹ nên mở cửa trước đó 3 phút (hoặc tắt máy lạnh), cho bé vui chơi ở gần đó và quen dần với luồng không khí nóng bên ngoài mới hẳn để bé ra khỏi phòng. Tương tự, khi bé mới ở ngoài về, mẹ cũng nên lau sạch mồ hôi và để bé nghỉ ngơi khoảng 3 phút ở nhiệt độ phòng trước khi bật điều hòa.

Không để gió phả thẳng vào người trẻ.

Dùng điều hòa diệt khuẩn

Sau khi đóng kín cửa phòng mở máy điều hòa cả đêm, buổi sáng sau khi tắt máy lạnh, mẹ nên mở tung cửa sổ, cửa lớn để nắng gió vào phòng giúp khử khuẩn và tương tự nếu sử dụng máy lạnh vào giấc ngủ trưa. Nếu sử dụng máy lạnh cả ngày, mẹ cũng nên thỉnh thoảng tắt máy và mở cửa phòng 1-2 giờ vào buổi sáng.

Tin tài trợ

Chú ý thời gian nằm điều hòa

Khi nằm điều hòa, dù thời tiết nhiệt độ có nóng đến mấy, cũng cần lưu ý rằng không nên cho trẻ nằm điều hòa 24/24 giờ mà cần có thời gian nghỉ ngơi, tiếp xúc với nhiệt độ thật khi trời giảm bớt nóng hơn. Vào ban đêm, bố mẹ khi bật điều hòa trước khi cho trẻ đi ngủ cần phải bật trước 10 – 15 phút để làm mát phòng.

Nhiệt độ điều hòa phù hợp

Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho đúng cách và không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ cũng là điều nhiều người chưa biết. Bố mẹ cần căn cứ vào nhiệt độ trong phòng để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý nhất, chú ý rằng nên đặt nhiệt độ điều hòa thấp hơn không quá nhiều so với nhiệt độ thường. Mức điều chỉnh nhiệt độ điều hòa tốt nhất là giảm 6-10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Nhắc mẹ 3 nguyên tắc vàng cho con say giấc nồng

Giấc ngủ là một trong những hoạt động rất quý giá và cần thiết đối với mỗi người. Có một giấc ngủ ngon sẽ lấy lại sức khỏe và năng lượng để cơ thể tiếp tục hoạt động hiệu quả trong ngày hôm sau.

Cùng tìm hiểu 3 nguyên tắc vàng cho giấc ngủ à gì?

Ngủ đủ

Ngủ đủ là tiêu chí để chỉ quãng thời gian mỗi người dành cho giấc ngủ. Tuy mỗi người một công việc, một đồng hồ sinh học riêng nhưng vẫn có những quãng thời gian ngủ quy định đối với mỗi nhóm tuổi

- Trẻ sơ sinh: ngủ 16-18h/ngày

- Trẻ từ 2-12 tháng: cần ngủ 14-16h/ngày

- Trẻ từ 13-36 tháng: cần ngủ 12-14h/ngày

- Trẻ từ 3 tuổi đến 5 tuổi: cần ngủ 10-12h/ngày

- Từ 6 tuổi 10 tuổi: cần ngủ 10-11h/ngày

- Từ 10 tuổi trở lên, người lớn: 8h/ngày

Trẻ có nhu cầu ngủ khác nhau theo từng độ tuổi (Ảnh minh họa)

Đối với mỗi nhóm tuổi, cần đảm bảo đúng số giờ như trên thì mới được coi là một giấc ngủ đủ. Trước tiên giấc ngủ cần đảm bảo số lượng thì mới có thể đạt đến các tiêu chí sau đó.

Ngủ đúng

Sau tiêu chí ngủ đủ, mỗi người cần có một giấc ngủ đúng. Ngủ đúng là đảm bảo cho giấc ngủ được vận hành theo chu kỳ đều đặn.

Tin tài trợ

Khoa học đã chứng minh rằng, nếu một người đi ngủ và thức dậy đúng giờ trong khoảng 2 tuần sẽ minh mẫn và sảng khoái hơn vào ngày hôm sau so với những người có giấc ngủ thất thường.

Đặc biệt với trẻ em, khoảng thời gian từ 10h - 1h sáng hôm sau là lúc tuyến yên trong cơ thể trẻ tiết nhiều hoocmon GH nhất - một loại hoocmon quan trọng quy định đến chiều cao của trẻ.

Một đứa trẻ ngủ sớm sẽ tận dụng tối đa hoocmon này và đạt đến chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Đó là lý do vì sao trẻ em được khuyến cáo nên ngủ trước 22h mỗi tối để cao lớn hơn.

Ngủ ngon

Cuối cùng là ngủ ngon. Một giấc ngủ trọn vẹn là một giấc ngủ dài, không tỉnh giấc giữa chừng và không bị gián đoạn bởi bất cứ nguyên nhân nào.

Ngủ ngon ngoài giấc ngủ sâu ra còn biểu hiệu ở sự sảng khoái sau khi kết thúc giấc ngủ. Sau khi thức dậy cơ thể thoải mái, thư thái và tràn đầy năng lượng cho một hành trình mới thì được gọi là ngủ ngon.

Đối với trẻ em, giấc ngủ ngon được đánh giá bằng việc trẻ tỉnh dậy tự nhiên, không quấy khóc, cáu gắt không mè nheo và đòi ngủ thêm. Khi con đã ngủ một giấc "đẫy đà", con sẽ hoạt bát, vui vẻ, sẵn sàng cho các hoạt động tiếp theo.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Kiểu phụ nữ “sớm nắng chiều mưa” nhưng lại khiến đàn ông say đắm không rời

1. Mạnh mẽ nhưng lại biết yếu đuối đúng lúc

Phụ nữ tự lập sẽ giành được sự tôn trọng của phái mạnh. Việc gì họ cũng tự làm, ít dựa dẫm vào người khác. Với họ, nhờ người ta một việc nghĩa là mang ơn một việc. Ơn nghĩa không phải tiền bạc, biết khi nào mới có thể trả hết.

Tuy nhiên, dù mạnh mẽ đến đâu, mẫu phụ nữ này luôn mang đến cho đàn ông cảm giác, họ cần anh ta dang rộng vòng tay bảo vệ và che chở, giống như một bông hồng có gai, dù mạnh mẽ nhưng lại yếu đuối.

2. Hiền thục nhưng cá tính

Luôn hiếu thảo với cha mẹ, biết cách nhún nhường và chu toàn mọi việc. Trong giao tiếp, nàng biết khi nào nên nói, khi nào không để bảo vệ danh dự cho bản thân và người bạn đời của mình. Đây là nét đẹp tinh tế, thể hiện trí tuệ của người phụ nữ, khiến nam giới trân trọng và không khỏi ấn tượng.

Tuy nhiên, nàng vẫn mang những nét cá tính riêng, khiến chàng như bị lạc vào một mê cung bí mật, không ngừng tò mò và muốn khám phá.

3. Trải đời nhưng nhí nhảnh

Tin tài trợ

Người phụ nữ trải đời sẽ bớt những cá tính trẻ con: nũng nịu, hay giận dỗi, đòi hỏi vô lý. Nàng sẽ cảm thông với những vất vả và áp lực của cánh mày râu hơn. Việc được lắng nghe, chăm sóc và thấu hiểu sẽ chạm đến tận sâu trái tim của nam giới, khiến họ cảm động và muốn giữ bạn bên mình như một báu vật.

Tuy nhiên, đôi khi nũng nịu và nhí nhảnh một chút, cũng sẽ khiến chàng cảm thấy vui vẻ, tạo ra bầu không khí tự nhiên và ấm áp giữa hai người.

4. Thông minh nhưng ngốc nghếch

Sự thông minh sẽ giúp người phụ nữ ứng xử, đối nhân xử thế và làm hài hòa các mối quan hệ trong gia đình. Họ biết khi nào nên phát huy sức mạnh của trí óc và lúc nào cần đến hơn ấm của trái tim.

Họ biết cách dùng trí tuệ của mình để khiến đàn ông nể phục. Nhưng cũng biết nhún nhường để cánh mày râu cảm thấy được tôn trọng và thỏa mãn cảm xúc chiến thắng.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More